Nem minden nő és lány tudja, mi az a bőrturgor, bár valószínűleg nem egyszer hallották ezt a szót. A turgor a bőr rugalmasságának mértéke, frissessége és feszessége. Maga a kifejezés egy orvosi meghatározás. A bőr turgora meghatározza annak állapotát és ápoltságának mértékét.
A koncepció lényege
A turgor az egyes bőrsejtek azon képessége, hogy megtartsa alakját és állandó tónusban legyen. Más szóval, ez a bőr feszességének és rugalmasságának foka, oxigénnel való telítettsége. Az epidermisz megfelelő gondozásával és megfelelő táplálásával magas szintű lesz.
Az arcbőr turgorát nagymértékben befolyásolják az öröklődés, a bőrtípus és az egészségtelen szokások. Még sok erőfeszítéssel is nehéz az embernek azon a szinten tartani a bőrturgort, amelyen fiatalkorában volt. Az évek múlásával a szervezet természetes öregedése uralma alá kerül, a bőr kiszárad, öregszik, kiszárad. Ebben az esetben a turgor csökken. A sejtek még óvatosan sem tudják fenntartani az egyensúlyt a megfelelő szinten, és ez vizuálisan is nagyon észrevehetővé válik, nem csak az arcon, hanem az egész testen.
Befolyásoló tényezők
Turgor -a bőr fiatalságának mutatója, amelyet különböző szempontok befolyásolnak:
- Genetika – a ráncosodásra, a bőr korai hervadására és öregedésére való hajlam, ami örökölhető.
- A szervezet általános állapota - a krónikus betegségek és a kezeletlen gyulladások jelenléte befolyásolja a bőr állapotát, miközben a turgor csökken.
- Bőrtípus – a száraz bőrnek még fiatalon is szüksége van táplálásra és támogatásra, hogy ne veszítse el rugalmasságát túl korán. A zsíros bőr hosszabb ideig megőrzi feszességét, és idővel megjelennek a ráncok, de nem olyan mélyek, mint a száraz bőrűeké.
- Hormonális egyensúly - a hormonok ingadozása kiütéseket, folyadékvisszatartást okoz a szervezetben, ami befolyásolja a hám állapotát.
- Életkor – a korai években a sejtek képesek gyorsan regenerálódni. Ennek az a következménye, hogy emberben a bőr turgor szintje megnövekszik. Az évek múlásával azonban a kollagéntermelés csökken, és feszessége elveszik.
- A test vízháztartása - nedvességhiány esetén a turgor szintje csökken, a ragyogás és a frissesség eltűnik, duzzanattal a bőr gyakran megnyúlik és elveszti alakját.
- Klíma - száraz, meleg időben a bőrnek további nedvességre van szüksége a normál vízháztartás fenntartásához.
- Életmód – azok, akik dohányoznak és isznak, gyorsabban öregítik bőrüket. A bőr fiatalságának és rugalmasságának megőrzése érdekében harmonikusan étkezzen, gyakoroljon erőt és fizikai aktivitást, gondoskodjon a megfelelő bőrápolásról.
Hogyan lehet tudni a turgor szintjétbőr
A saját bőrturgor szintjének megértéséhez nincs szükség különleges kozmetikai eljárásokra vagy manipulációkra. Elég csak néhány napon keresztül megfigyelni a bőr állapotát, és olyan mutatókat értékelni, mint:
- Vedemára való hajlam – általában este vagy közvetlenül ébredés után észrevehető. Ilyenkor a víz-só egyensúly megbomlik, a bőr gyakran megfeszül.
- Rugalmasság (feszesség) - a kézháton lévő bőrt egy csípéssel kissé meg kell húzni, ha nem tér vissza azonnal normál állapotába - a bőr turgora eltörik. A bőr rugalmasságának csökkenését jelzik az ágyneműk és kiegészítők alvás utáni nyomai is.
- Ráncosodás - az első ráncok már a kollagéntermelés csökkenését és a bőr turgorszintjének csökkenését jelzik.
- Észrevehető szárazság – A meglévő pelyhes foltok és a feszülés érzése a rugalmasság elvesztésének és a nedvesség hiányának a jele.
- Az arc szürkesége – fakó, élettelen, fájdalmas megjelenésű bőr a nedvességhiány és a csökkent bőrturgor jele is.
A fokozott epidermális turgor a bőr ragyogásában, simaságában, bársonyos, egészséges fényében nyilvánul meg.
Hogyan lehet növelni a bőr turgorát
A Turgor az arc feszessége és ragyogása, amely közvetlenül az ápolástól függ, és annak megőrzésére és javítására összpontosít. A bőrturgor csökkenésének első jelei esetén a következő lépéseket kell tenni:
- Kívülről történő hidratálás – különféle kozmetikumok, krémek,az emulziók, tápláló maszkok segítenek hidratálni és táplálni a bőrt.
- Belülről jövő nedvesség – naponta legalább 2 liter vizet kell inni az összes szervezetrendszer normál működéséhez.
- Vitaminok szedése – a szerény monoton étrend negatívan befolyásolja a bőr turgorát. Szezonban fogyassz minél több zöldséget, friss fűszernövényt, gyümölcsöt, a hideg évszakban pedig A-, E-vitamin vagy komplex készítmény szedésével karbantarthatod a bőrödet.
- Szalonok látogatása – sok szépségszalon kínál hialuronsav injekciót, amely felelős a turgor jó formában tartásáért.
- Masszázs - segít elkerülni a korai ráncok megjelenését és a bőr turgorát normál szinten tartani.
- Fizikai aktivitás - már minimális testmozgás is jobbá teszi a szívműködést, emelkedik a vér oxigénszintje, ami minden szervet telít, így a bőrt is.
- Racionális táplálkozás – az alkoholt, a szódát, az energiaitalokat, a zsíros és keményítőtartalmú ételeket kerülni kell. Érdemes egyszerű, de egészséges ételekkel megtölteni étlapját: főtt pulykafilé, nyúlhús, hal, nyers és főtt zöldségek, gabonafélék, gyümölcsök.
Házi módszerek a bőr turgorának növelésére
Otthon is javíthatja bőrét, és javíthatja a turgort. Így például a különféle olajokat, krémeket és egyéb kollagéntartalmú termékeket tartalmazó maszkok nagyon hatékonyak:
- A krémmel és zselatinnal készült maszk tökéletesen táplálja a bőrt. A legjobb hatás érdekében glicerint adunk hozzá ésmed.
- A kurkuma - a keleti szépségek titkos összetevője - nemcsak ételek ízesítőjeként, hanem a szépség megőrzésének elemeként is alkalmas. A kurkumát, mézet és shea vajat tartalmazó maszk szokatlanul bársonyossá és tónusúvá varázsolja a bőrt.
- Az élesztős maszk tökéletesen feszesíti a bőrt és növeli annak rugalmasságát. Az élesztőt kevés meleg tejjel elkeverjük, hozzáadjuk a mézet és a tojásfehérjét, majd az arcra kenjük.
Az egész test bőrturgorának növelése érdekében javasolt fürdők és szaunák látogatása, tejes, tengeri sós fürdőzés, kontrasztzuhany használata.
A turgor a bőr rugalmasságának különleges tulajdonsága, amely nem megfelelő ápolással, helytelen táplálkozással és egészségtelen életmóddal könnyen elveszhet. Vágyakkal és hozzáértő hozzáállással mindenki megőrizheti a bőr frissességét és szépségét, és fenntarthatja a turgort normál szinten.
