A fitneszedzői szakma olyan népszerű, mint mostanában, annyira felelősségteljes. Végül is az edzőkben nemcsak az alakjukat bízzák, hanem a legértékesebb dologban is - az egészségben. És mindent, ami az egészséggel kapcsolatos, jó felkészülési alappal rendelkező szakemberekre kell bízni. A moszkvai Ben Vader Fitness és Testépítő Főiskola magas szintű képzettséggel és vashírnévvel rendelkező oktatási intézményként már meghonosodott a munkaadók körében. Ide jönnek fiatal férfiak és nők, hogy megtanulják a személyi edző szakmáját, nemcsak a fővárosból, hanem Oroszország más városaiból is.
Az oktatási intézmény története és szakiránya
A Ben Weider Fitness és Testépítő Főiskola 1992-re nyúlik vissza. Először egy oktatási intézmény nyílt meg Szentpéterváron, és csak 19 évvel később - Moszkvában. Az alapítók az Oroszországi Testépítő és Fitness Szövetség (FBFR) elnöke, V. Dubinin és az FBFR orvosi bizottságának elnöke, E. Ryabinkova voltak. A kollégium a Nemzetközi Testépítő Szövetség elnökének, Bennek a nevét viseli.
Jelenleg Ben CollegeA moszkvai Vader az egyik legjobb oktatási intézmény, amelyet a fitneszklubok és egészségügyi központok munkáltatói figyelembe vesznek. Több mint 30 tudományterületen képez szakembereket, mint például biomechanika, táplálkozás, élettan, biokémia, koreográfia, menedzsment, táplálkozás és mások.
Tanulási formák
„Mindent meg lehet tanulni – lenne vágy” – mondja a népi bölcsesség. És ha az edzésformák és az időbeosztás megfelelőek, akkor a vágy teljesülésre van ítélve. A Weider College of Fitness and Bodybuilding kétféle képzést kínál: teljes és részmunkaidős képzést.
- A nappali tagozatos oktatás magában foglalja az előadásokon és gyakorlati órákon való közvetlen részvételt. Az "élőben" hallgatók számára magas szintű tanárok állnak, akiknek közvetlenül lehet kérdéseket feltenni. Módszertani szakirodalmat is adnak ki. A leendő oktatóknak például 144 órát kell rászánniuk a „Fitness Gym Instructor” tanfolyamra. Ez a képzési forma informatívabb és hosszadalmasabb, szabad munkarenddel rendelkezőknek, vagy még nem dolgozóknak alkalmas. A tanfolyam költsége sokkal drágább, mint a levelező tanfolyamé.
- A levelezőlap azoknak szól, akik már dolgoznak és rendelkeznek tudással. Ez a képzési forma nem módosít a munkarenden, a Ben Weider Testépítő Főiskola hallgatójának csak oktatási segédanyagokat kell kapnia, és egy bizonyos napon le kell tennie a vizsgákat az oklevél megszerzéséhez. Ennek a képzésnek az előnyei a rövidebb tanfolyami időtartam, az alacsonyabb költség és a rugalmas időbeosztás, de ez a forma nem azabszolút kezdőknek alkalmas az oktatói szakmában.
Edzéstípusok
A képzés típusai kurzusokra, szemináriumokra és webináriumokra oszthatók. A tanfolyamok hosszabb időtartamúak, és a szemináriumokon való részvétel alapját képezik. A szemináriumok 1-2 napos képzések, hallgatóik azok, akik már rendelkeznek alapiskolával, akiknek szükségük van a tantárgyak és tudományágak elmélyültebb megismerésére.
A webinárium házigazdája online részvételen keresztül történik, hasznos lehet részidős hallgatók vagy fitneszben új ismeretekre éhezők számára.
Konditermi oktatói és személyi edzői tanfolyamok
A Gym Instructor Training egy alaptanfolyam, és teljes munkaidőben 144 órát vesz igénybe. Ezalatt a hallgató megkapja a szükséges információkat a biomechanikáról, anatómiáról, sportorvoslásról, táplálkozásról, az erősítő edzés elméletéről és gyakorlatáról. A leendő tréner elsajátítja a kliens választott céljának megfelelő edzésprogramok összeállítását, a fizikai állapot elemzését és a terhelés adagolását, a táplálkozás beállítását, az étrend összeállítását. Ez a kurzus a leginformatívabb a lefedett természettudományok számát tekintve. De a Ben Vader College of Fitness and Bodybuilding véleménye szerint a tanárok előadása még a legbonyolultabb és legtermészetesebb anyagokkal is hozzáférhető, érdekes, és az előadó hajlandósága válaszolni a hallgatóság bármely kérdésére növeli az anyag felszívódását. 100%-kal.
Ezen végzetteknektanfolyam vagy gyakorló oktatók számára a „Személyi edző tanfolyam” elérhető. A szakma elmélyült képzéseként és továbbképzésként pozicionálható. Itt a Ben Weider College of Fitness and Bodybuilding diákjaival olyan módszereket tanulnak meg, amelyek segítségével motiválhatnak egy személyt az egyéni edzésre, hosszú távú kapcsolatokat építhetnek ki az ügyfelekkel, fenntarthatják saját üzleti tervüket, és olyan ügyfelekkel dolgozhatnak, akiknek speciális egészségügyi utasításai vannak. vagy sérülés. A sikeres képzés néhány hétig tart, és oklevél jelzi.
Csoportos oktatói tanfolyam
Aki nem egy, hanem legalább tíz kliens motivátora akar lenni és azonnal, annak el kell sajátítania a csoportos programoktatói szakirányt. A csoportos órák kurzusa alapfokú oktatási intézményben, 172 órás. Ezt az időt az anatómia, a bioenergetika, a táplálkozástudomány és a sportorvoslás alapjainak tanulmányozására szánjuk. A gyakorlati órákon a hallgatók különféle edzéstípusokat fontolgatnak: aerobik, intervallum edzés, funkcionális edzés. A leendő oktatók megtanulják, hogyan kell megfelelően felépíteni a leckét, elosztani a terhelés intenzitását, kombinálni a különböző izomcsoportokat az erőszakaszban, egyszerű és összetett szalagokat készíteni különböző módszerekkel. A tanárok azt is elmondják, hogyan mutatkozz be megfelelően az óra előtt, hogyan érd el hatékonyabban a csoportterem teljes közönségét, és hogyan dolgozz az emberekkel.
Időt szentelhet szűk profilú szemináriumoknak csoportoktatók számára. Ez a „Step aerobic”, „Funkcionálistréning", Pole Dance, "Myofascial release", "Stretching" és mások. A szemináriumok 1-2 napos képzést igényelnek, és egy adott csoportos óra részletes tanulmányozását célozzák.
Nutritiológiai szemináriumok
"Táplálkozás ergogenikája, táplálkozási szerek, anyagcsere" - ha a tréner ezekkel a fogalmakkal operál és alkalmazza őket személyes kliensére, akkor rá lehet bízni a testépítést és az egészségét. Tudniillik az edzés sikere csak egyharmadán múlik magán az edzésen.
Az eredmény nagy részét a megfelelően megválasztott táplálkozás, az anyagcserét elősegítő étrend, a jól megválasztott táplálék-kiegészítők (sport étrend-kiegészítők) alakítják ki. Ezeket a finomságokat a főiskolai szemináriumokon ismerheti meg. Ezen kívül van egy átképző tanfolyam is, amely után a hallgató okleveles sporttáplálkozási szakértővé válik.
Vízi aerobik szemináriumok
Edzőkre nemcsak szárazföldön van szükség, hanem vízen is. Vízi aerobik oktatókról beszélünk. A szeminárium, amely a Ben Weider College értékelései alapján nagyon népszerű, különféle vízi aerobik lebonyolításának módszereit, speciális felszerelések használatát, biomechanikát tanít a vízállóság hatására.
Tanfolyam a fitneszipar jövőbeli menedzsereinek
A főiskola új iránya a menedzsment tanfolyamok. A hallgatók célközönsége sokrétű: fitneszklub osztálykoordinátorai, vezető edzők, jövőbeli menedzserek, menedzserek és mások.
Hogyan működik egy fitneszklub "kint" és "belül", hogyan lehet megszervezni az üzleti folyamatokat, növelni az eladásokat és a vásárlói lojalitást, kiszámítani a klub jövedelmezőségét? Ezekkel a kérdésekkel a menedzsereknek szóló továbbképző tanfolyamok foglalkoznak. A végzősök bizonyítványt vagy oklevelet várnak az érettségi után.
Amint azt az itt tanulók is megjegyezték, sok időt kell fordítani a tárgyak elsajátítására, az órák sok energiát igényelnek. Minden főiskolai tanárnak csak egy célja van - a tanítás, így csak akkor szerezhet oklevelet, ha vizsgán igazolja tudását.
A Ben Vader Fitness és Testépítő Főiskola moszkvai fiókja a "Sokol" metróállomás közelében található, a címen: B altiyskaya utca, 9. ház.
