A homeosztázis az emberi szervezet azon képessége, hogy alkalmazkodjon a külső és belső környezet változó feltételeihez. A homeosztázis folyamatok stabil működése minden helyzetben kényelmes egészségi állapotot garantál az embernek, fenntartva a szervezet életjeleinek állandóságát.
Homeosztázis biológiai és ökológiai szempontból
A biológiában a homeosztázis fogalmát minden többsejtű szervezetre alkalmazzák. Ugyanakkor az ökológusok gyakran figyelnek a külső környezet egyensúlyára. Úgy gondolják, hogy ez az ökoszisztéma homeosztázise, amely szintén változásokon megy keresztül, és folyamatosan újjáépül a további létezéshez.
Ha valamelyik rendszer egyensúlya megbomlik, és nem tudja visszaállítani, akkor ez a működés teljes leállásához vezet.
Az ember sem kivétel, a homeosztatikus mechanizmusok fontos szerepet játszanak a mindennapi életben, és az emberi szervezet főbb mutatóiban a változás megengedett mértéke nagyon kicsi. A külső vagy belső környezet szokatlan ingadozása esetén a homeosztázis meghibásodása végzetes következményekkel járhat.
Miért van szükségünk homeosztázisra éstípusai
Az ember minden nap ki van téve különféle környezeti tényezőknek, de ahhoz, hogy a szervezetben az alapvető biológiai folyamatok továbbra is stabilan működjenek, körülményeik nem változhatnak. Ennek a stabilitásnak a megőrzésében rejlik a homeosztázis fő szerepe.
Három fő típust szokás megkülönböztetni:
- Genetikai.
- Fiziológiai.
- Strukturális (regeneráció vagy cellás).
A teljes értékű létezéshez az embernek szüksége van mindhárom típusú homeosztázis munkájára egy komplexumban, ha valamelyik meghibásodik, az egészségre nézve kellemetlen következményekkel jár. A folyamatok jól összehangolt munkája lehetővé teszi, hogy figyelmen kívül hagyja vagy elviselje a leggyakoribb változtatásokat minimális kényelmetlenséggel, és magabiztosnak érezze magát.
Genetikai homeosztázis
Az ilyen típusú homeosztázis egyetlen genotípus fenntartásának képessége egy populáción belül. Molekuláris-sejtes szinten egyetlen genetikai rendszer tart fenn, amely bizonyos örökletes információkat hordoz.
A mechanizmus lehetővé teszi az egyedek kereszteződését, miközben megtartja a feltételesen zárt embercsoport (népesség) egyensúlyát és egységességét.
Fiziológiai homeosztázis
Ez a típusú homeosztázis felelős a fő életjelek optimális állapotban tartásáért:
- Testhőmérséklet.
- Vérnyomás.
- Az emésztés stabilitása.
Az igazáértaz immunrendszer, az endokrin és az idegrendszer reagál. Az egyik rendszer működésének váratlan meghibásodása esetén ez azonnal kihat az egész szervezet jólétére, a védőfunkciók gyengüléséhez, betegségek kialakulásához vezet.
Sejthomeosztázis (strukturális)
Ezt a fajt „regenerációnak” is nevezik, ami valószínűleg a legjobban írja le a funkcionális jellemzőket.
Az ilyen homeosztázis fő erői az emberi test belső szerveinek sérült sejtjeinek helyreállítására és gyógyítására irányulnak. Ezek a mechanizmusok azok, amelyek megfelelő működés esetén lehetővé teszik a szervezet felépülését betegségből vagy sérülésből.
A homeosztázis fő mechanizmusai az emberrel együtt fejlődnek és fejlődnek, jobban alkalmazkodva a külső környezet változásaihoz.
A homeosztázis funkciói
A homeosztázis funkcióinak és tulajdonságainak helyes megértése érdekében a legjobb, ha konkrét példákon veszi figyelembe a működését.
Például sportoláskor az emberi légzés és pulzus felgyorsul, ami jelzi a szervezet azon vágyát, hogy a megváltozott környezeti feltételek mellett fenntartsa a belső egyensúlyt.
Amikor olyan országba költözik, ahol az éghajlat jelentősen eltér a megszokottól, egy ideig rosszul érezheti magát. Az ember általános egészségi állapotától függően a homeosztázis mechanizmusai lehetővé teszik az új életkörülményekhez való alkalmazkodást. Egyeseknél az akklimatizáció nem érezhető, és a belső egyensúly gyorsan beáll, valakinek várnia kell egy kicsithogyan fogja a test beállítani a teljesítményét.
Emelkedett hőmérséklet esetén az ember felforrósodik, és elkezdődik a verejtékezés. Az ilyen jelenséget az önszabályozó mechanizmusok működésének közvetlen bizonyítékának tekintik.
Az alapvető homeosztatikus funkciók működése sok tekintetben az öröklődéstől, a család idősebb generációjából átadott genetikai anyagtól függ.
A megadott példák alapján egyértelműen követhetőek a fő funkciók:
- Energia.
- Adaptív.
- Reproduktív.
Fontos figyelmet fordítani arra, hogy idős korban és csecsemőkorban is kiemelt figyelmet igényel a homeosztázis stabil működése, mivel a fő szabályozórendszerek reakciója ezekben az időszakokban az élet lassú.
A homeosztázis tulajdonságai
Az önszabályozás alapvető funkcióinak ismeretében azt is hasznos megérteni, hogy milyen tulajdonságai vannak. A homeosztázis folyamatok és reakciók összetett kapcsolata. A homeosztázis tulajdonságai közé tartozik:
- Instabilitás.
- Egyensúlyra való törekvés.
- Kiszámíthatatlanság.
A mechanizmusok folyamatosan változnak, tesztelik a feltételeket, hogy kiválasszák a legjobb megoldást az alkalmazkodáshoz. Ez az instabilitás tulajdonságát mutatja.
Az egyensúly minden szervezet fő célja és tulajdonsága, erre folyamatosan törekszik, szerkezetileg és funkcionálisan egyaránt.
Egyes esetekben a szervezet reakciója a külső illa belső környezet váratlanná válhat, ami a létfontosságú rendszerek átstrukturálódásához vezethet. A homeosztázis kiszámíthatatlansága némi kellemetlenséget okozhat, ami nem utal a szervezet állapotára gyakorolt további káros hatásra.
Hogyan javítható a homeosztatikus rendszer mechanizmusa
Az orvostudomány szempontjából minden betegség a homeosztázis hibás működésének bizonyítéka. A külső és belső fenyegetések folyamatosan hatnak a szervezetre, és csak a fő rendszerek munkájának koherenciája segít megbirkózni velük.
A legyengült immunitás nem ok nélkül következik be. A modern orvoslás számos eszközzel rendelkezik, amelyek segíthetnek az embernek megőrizni egészségét, függetlenül attól, hogy mi okozta a kudarcot.
Időjárási viszonyok változása, stresszhelyzetek, sérülések – mindez változó súlyosságú betegségek kialakulásához vezethet.
Annak érdekében, hogy a homeosztázis funkciói megfelelően és a lehető leggyorsabban működjenek, figyelemmel kell kísérnie általános egészségi állapotát. Ehhez orvoshoz fordulhat egy vizsgálathoz, hogy meghatározza sebezhetőségét, és válasszon egy terápiás készletet azok megszüntetésére. A rendszeres diagnosztika segít az élet alapvető folyamatainak jobb ellenőrzésében.
Ugyanakkor fontos, hogy önállóan kövesse az egyszerű ajánlásokat:
- Kerülje a stresszes helyzeteket, hogy megóvja az idegrendszert a folyamatos túlterheléstől.
- Tartsa be az étrendjét, ne terhelje túl magát nehéz ételekkel, ne engedjeesztelen böjt, amely lehetővé teszi az emésztőrendszer számára, hogy könnyebben végezze a dolgát.
- Válasszon megfelelő vitaminkomplexeket, hogy csökkentse a szezonális időjárási változások hatását.
A saját egészségére való odafigyelés elősegíti, hogy a homeosztatikus folyamatok időben és helyesen reagáljanak minden változásra.
