A 19. század végén megfogalmaztak egy elméletet, melynek szerzői nem ismerték egymást, ugyanakkor ugyanarra a következtetésre jutottak. William James és Carl Lange voltak. Elméletük érzelmeket és megfelelő megnyilvánulásokat írt le egy személyben. Miről beszélnek a tudósok? Hogyan alkalmazhatók az ebben az elméletben leírt ismeretek?
Origin
William James amerikai. Filozófiát és pszichológiát tanult.
Karl Lange dán anatómus és orvos. Két tudós, egymástól függetlenül, egy időben ugyanarra a következtetésre jutott az emberi érzelmek terén.
Ennek eredményeként kialakult James Lange érzelemelmélete, amely sok követőt megnyert. 1884-ben a Mind magazin James cikket közölt "Mi az érzelem?" címmel, ahol a szerző megmutatja, hogy egy érzelem külső megnyilvánulásainak levágásával semmi sem marad belőle. Meg kell jegyezni, hogy ez a hipotézis meglehetősen váratlan és paradox volt a tudományos ismeretek ezen területe számára. VilmosJames azt javasolta, hogy azok a jelek, amelyeket megfigyelünk és egy érzelem következményeinek tulajdonítunk, azok az okai.
Szervezetünk reagál a környezet változásaira, annak körülményeire, és ennek következtében reflexfiziológiai reakciók jelennek meg benne.
Ezek közé tartozik a mirigyek fokozott szekréciója, bizonyos izomcsoportok összehúzódása és hasonló megnyilvánulások. Mindezek a változások jelezve vannak a szervezetnek. Közvetlenül a központi idegrendszerbe (CNS) irányul. Ennek eredményeként érzelmi élmények születnek. Tehát, ahogy James Lange érzelemelmélete mondja, az ember nem sír a szomorúságtól, hanem éppen ellenkezőleg, szomorúságba esik, amint sír vagy összeráncolja a homlokát.
A tudás alkalmazása
Ha valaki kellemes élményt akar szerezni, úgy kell viselkednie, mintha már megtörtént volna. Ha rossz hangulat történik, akkor el kell kezdenie mosolyogni! Neked kell képezned magad a mosolygásra. Csak így érzi magát az ember vidámnak.
James Lange érzelemelmélete azt a jelentést adja az ilyen cselekvéseknek, hogy az ember külső megnyilvánulásaival (mosoly, homlokráncolás) alakítja ki környezetét. Csak ezután maga a környezet gyakorol bizonyos hatást az emberre.
Könnyű belátni, hogy az emberek öntudatlanul kerülik a homlokráncolt arcokat. És ez érthető. Mindenkinek van elég problémája. Nem igazán akar idegenekkel összefutni. Ha valakinek mosolyt látunk az arcán, ami optimizmust fejez ki, akkor ő elenged minket, és válaszreakciót vált ki a lélekben.
Milyen erősségeket mutatott James Lange érzelemelmélete a kísérletekből?
A próbafolyamatban részt vevő embereknek értékelniük kellett a javasolt karikatúrákat és vicceket. Ceruzát tartottak a szájukban. Ennek az volt a jelentése, hogy egyesek a fogukkal, mások az ajkukkal tartották. Azok, akiknek ceruza volt a fogukban, önkéntelenül is mosolyt ábrázoltak, míg mások éppen ellenkezőleg, ráncolják a homlokukat és feszültséget. Tehát azok, akik mosolyogtak, viccesebbnek találták a javasolt karikatúrákat és vicceket, mint a második csoport.
Kiderült, hogy James Lange érzelmek perifériás elméletének van alapja. Azt mondja nekünk, hogy az érzelmi állapotok másodlagos jelenségek. Az agyba érkező jelek tudatosításában nyilvánul meg, ami változást idéz elő a belső szervekben, az izmokban és az erekben. Ezek a változások viszont a viselkedési aktus végrehajtásának pillanatában következnek be, mint egy érzelmi inger következménye.
Megerősítés
Vera Birkenbeel, egy német pszichológus azt javasolta, hogy a kísérletekben részt vevő emberek, ha idegesek vagy idegesek, vonuljanak vissza egy időre, és próbáljanak örömteli arckifejezést adni. Ehhez erőfeszítéseket lehetett tenni, és az ajkak sarkait felemelni, majd 10-20 másodpercig ebben a helyzetben tartani. A pszichológus azt állítja, hogy nem fordult elő, hogy ez a kényszerű mosoly ne nőtt volna valódivá.
Így James Lange perifériás érzelemelméletének gyakorlati alkalmazása azt mutatja, hogy az érzelmeket kiváltó kinesztetikus jelzések működnek.
Melyek az elmélet gyengeségei?
Az emberi test reakcióinak skálája szűkösebb, mint az érzelmi élmények halmaza. Egy szerves reakció nagyon különböző érzésekkel kombinálható. Ismeretes, hogy amikor az adrenalin hormon felszabadul a vérbe, az ember izgatott lesz. Ez az izgalom azonban más érzelmi színezetet kaphat. Ez a külső körülményektől függ.
De James Lange érzelemelmélete szerint nem teljesen helyes, ha az érzelmi állapot külső körülményektől függ. Tehát az elméletnek még mindig vannak gyengeségei.
Egy kísérletben résztvevők tudásuk mellett mesterségesen növelték az adrenalint a vérben. Ebben a tesztben az embereket két csoportra osztották: az elsőben laza, vidám légkörben, a másodikban pedig szorongó és nyomasztó légkör uralkodott. Ennek eredményeként érzelmi állapotuk különböző módon nyilvánult meg: örömben, illetve haragban.
Kiderült, hogy James Lange érzelemelmélete röviden azt mutatja, hogy az ember attól kezd félni, hogy remeg. Ismeretes azonban, hogy a test remegését a harag, a szexuális izgalom és néhány egyéb tényező is előidézi. Vagy vegyük például a könnyeket – a szomorúság, a harag, a bánat és egyben az öröm szimbólumát.
Országok hagyományai
Az érzelmi megnyilvánulásokat gyakran a kulturális normák határozzák meg. Ha egyVegyünk egy olyan országot, mint Japán, akkor láthatjuk, hogy a fájdalom, szomorúság magasabb pozícióban lévő személyek jelenlétében a tiszteletlenség megnyilvánulása. Ebben a tekintetben a japánoknak, ha egy felsőbbrendű személy megrovja, mosolyogva kell hallgatniuk. A szláv országokban a beosztott ilyen magatartása szemtelenségnek számít.
Kínában szintén nem szokás felsőbbrendű, tisztelt személyeket zavarni gyászukkal. Ott már régóta szokás, hogy egy korban és pozícióban idősebb embert mosolyogva értesítenek szerencsétlenségéről, hogy ezzel lekicsinyítsék a bánat jelentőségét. Ám az Andamán-szigetek lakói – hagyományaik szerint – hosszas elválás után sírnak, amikor a találkozásra sor kerül. A veszekedések utáni megbékélésre is reagálnak.
Kritika
Kiderült, hogy James Lange perifériás érzelemelmélete nem egészen működik. Bár természetesen a pszichológusok alkalmazzák a gyakorlatukban. Az eredmény általában pozitív. Azonban mindig figyelembe kell venniük az egyén származását, kulturális örökségét és élőhelyét.
Ez az elmélet megmutatja az érzelmek és a belső érzések irányításának képességét. Az ember bizonyos attitűddel valóban képes egyik vagy másik belső érzésére jellemző cselekvéseket végrehajtani. Ily módon magát az érzéseket is kiváltja.
Ezt az elméletet fiziológusok kritizálták: Sherrington C. S., Cannon W. és mások. Állatkísérletek során nyert adatokon alapultak, amelyek azt mutatták, hogy ugyanazok a perifériás változások különböző időpontokban fordulnak előérzelmek és állapotok, amelyek nem kapcsolódnak érzelmekhez. Vigotszkij L. S. szintén bírálta ezt az elméletet az elemi (alacsonyabb) érzelmek és a valódi emberi tapasztalatok (magasabb, esztétikai, intellektuális, erkölcsi) szembenállása miatt.
