A gyermeknevelési intézmények pszichológusainak sok problémával kell megküzdeniük. Ezek közül azonban az egyik leggyakoribb az iskolai szorongás. Ezt a negatív állapotot időben észlelni kell. Végül is számos, a gyermek állapotával kapcsolatos területre negatív hatással van. Ez az egészsége, a tanárokkal és társaival való kommunikációja, az osztálytermi tanulmányi teljesítménye, és egy kis ember viselkedése az oktatási intézmény falain belül és azon túl is.
Mi ez a jelenség?
A "riasztó" szó először az 1771-ben kelt szótárban jelent meg. A mai napig a kutatók számos olyan változatot terjesztettek elő, amelyek megmagyarázzák e kifejezés eredetét. Egyikük ezt a fogalmat az ellenség által háromszor kiadott fenyegetésjelzésként fejti meg.
A Pszichológiai szótár a „szorongás” kifejezést az emberi psziché egyéni jellemzőjeként magyarázza, ami abban áll, hogy hajlamos szorongást mutatni, amikor különféle élethelyzetek merülnek fel, beleértve azokat is, amelyek nem is hajlamosítanak rá.
De ne feledje, hogy a szorongás és a szorongás különböző fogalmak. Ha az első fogalom csak a gyermek izgalmának és szorongásának epizodikus megnyilvánulását jelenti, akkor a második egy stabil állapot.
A szorongás nem egy adott helyzethez kapcsolódik. Szinte mindig megjelenik. Hasonló állapot kíséri az embert, amikor bármilyen tevékenységet végez.
Fő tünetek
Az iskolai szorongás meglehetősen tág fogalom. Ez magában foglalja a tanuló érzelmi szorongásának különböző aspektusait, amelyek stabilak. Az iskolai szorongás fokozott szorongásban fejeződik ki, amely oktatási helyzetekben, valamint az osztályteremben jelentkezik. A gyerek folyamatosan várja a társaitól és a tanáraitól kapott negatív értékelést, és azt is hiszi, hogy mások meglehetősen rosszul bánnak vele. Az iskolai szorongás a kisember saját alkalmatlanságának állandó érzésében, döntéseinek, viselkedésének helyességével kapcsolatos bizonytalanságában is kifejeződik. Az ilyen gyerek folyamatosan érzi saját kisebbrendűségét.
De általánosságban elmondható, hogy ezekben az években a szorongás az egyén életkérdésekkel való interakciójából fakad. Ez egy speciális állapot, amely számos helyzetre jellemző,megjelenni az iskolai oktatási környezetben.
Mobilizáló és dezorganizáló befolyás
A pszichológusok megjegyzik, hogy elkerülhetetlen a szorongás érzése az iskolásoknál. Hiszen a tudás minden bizonnyal valami új felfedezése. És minden ismeretlen nyugtalanító bizonytalanság érzést okoz az emberben. Ha ez a szorongás megszűnik, akkor a megismerés nehézségei kiegyenlítődnek. Ez az új ismeretek asszimilációjának sikerének csökkenéséhez vezet.
Ezért érdemes megérteni, hogy az iskoláztatás csak akkor válik optimálissá, ha a gyermek szisztematikusan átéli és aggódik amiatt, ami az oktatási intézmény falai között történik. Egy ilyen érzésnek azonban egy bizonyos szinten kell lennie. Ha az élmény intenzitása meghaladja az ún. kritikus pontot, ami minden embernél egyéni, akkor az nem mozgósító, hanem dezorganizáló hatást kezd kifejteni.
Kockázati tényezők
A következő jellemzők jellemzőek az iskolai oktatási környezetre:
- egy esztétikai adottságaival kitüntetett fizikai tér, amely lehetőséget biztosít a gyermek mozgására;
- emberi kapcsolatok, amelyeket a "diák - tanár - adminisztráció és szülők" séma fejez ki;
- oktatóanyag.
E három jel közül az első tekinthető a tanulók szorongásos kialakulását befolyásoló minimális kockázati tényezőnek. Az iskolai helyiség kialakítása a legkisebbstressz elem. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy bizonyos esetekben a visszahatás az oktatási intézmény kialakításának köszönhető.
Az iskoláskorú gyermekek szorongása leginkább az oktatási programok miatt jelentkezik. Olyan szociálpszichológiai tényezőkként működnek, amelyek a legnagyobb hatással vannak ennek a negatív érzésnek a kialakulására.
Az iskolai szorongás szintjének kialakulása és további megszilárdítása hozzájárul:
- edzési túlterhelés;
- Nem megfelelő szülői elvárások;
- a gyermek képtelen elsajátítani a tananyagot;
- kedvezőtlen kapcsolat a tanárokkal;
- az értékelési és vizsgálati helyzetek folyamatos ismétlése;
- a gyerekcsapat megváltoztatása vagy a gyermek elutasítása a társaktól.
Nézzük meg közelebbről ezeket a kockázati tényezőket.
Túlterhelés a képzésben
Számos tanulmány igazolta, hogy hat hét tanítás után a gyerekek (elsősorban a fiatalabb diákok és tinédzserek) nem tudják szinten tartani teljesítményüket. Ezért van bennük némi szorongás. Az oktatási tevékenységek folytatásához szükséges állapot helyreállítása érdekében a gyermekeknek legalább egy hét szabadságot kell biztosítani. Ezt a szabályt négyből háromban figyelmen kívül hagyják. És csak viszonylag nemrégiben kezdtek további vakációt tartani az első osztályosok számára. A leghosszabb harmadik negyed közepén pihenhetnek.
Ezen kívül túlterhelések is előfordulnak, ésa gyermek iskolai ügyekkel való leterheltsége miatt, ami végigkíséri a tanítási héten. A normál teljesítmény legoptimálisabb napja a kedd és a szerda. Csütörtök óta meredeken csökkent a hallgató tanulmányainak eredményessége. A teljes ellazulás és az erő helyreállítása érdekében a gyermeknek legalább heti egy szabadnapra van szüksége. Ezen a napon nem kell házi feladatot és egyéb iskolai feladatokat végeznie. A pszichológusok azt találták, hogy azok a diákok, akik hétvégére házi feladatot kapnak, magasabb szintű szorongással rendelkeznek, mint társaik.
Az óra hossza negatívan járul hozzá a tanulási túlterheltség előfordulásához. A kutatók megfigyelései meggyőzően bizonyítják azt a tényt, hogy a gyermek az órák első 30 percében sokkal kevésbé zavart, mint az utolsó 15 percben. Ugyanebben az időszakban nőtt az iskolai szorongás mértéke.
Nehézségek az iskolai tananyag elsajátításában
A tanuló különböző okok miatt nem tud megbirkózni a tanár által felajánlott anyagmennyiséggel. A leggyakoribbak:
- a program megnövekedett összetettsége, amely nem egyezik a gyermek fejlettségi szintjével;
- a tanár pedagógiai alkalmatlansága és a tanulók nem kellően fejlett mentális funkciói;
- krónikus elégtelenség szindróma jelenléte, amely általában az alsó tagozaton alakul ki.
Nem megfelelő szülői elvárások
A legtöbb anyuka és apuka biztos abban, hogy gyermekéből kiváló tanuló lesz. Ebben az esetben, ha a tanuló előrehaladása ilyen vagy olyan okból sántítani kezd, személyen belüli konfliktusa van. Sőt, minél inkább a szülők arra összpontosítanak, hogy gyermekük a legjobb eredményeket érje el, annál hangsúlyosabb lesz a gyermek szorongása. Az anyukáknak és apukáknak azonban szem előtt kell tartaniuk, hogy az értékelés gyakran nem más, mint a tanár tanítványához való hozzáállásának eredménye. Néha megtörténik, hogy egy diák erőfeszítéseket tett bizonyos eredményeket ér el. A tanár azonban az uralkodó sztereotípia alapján továbbra is a korábbiak szerint értékeli tudását, anélkül, hogy magasabb pontszámot adna. Így a gyermek motivációja nem találja megerősödését, és fokozatosan eltűnik.
Rossz kapcsolat a tanárral
Az iskolai szorongás meghatározásakor ezt a tényezőt többrétegűnek tekintjük. Először is, a gyerekekkel való interakció stílusa, amelyet a legtöbb esetben a tanár betart, negatív érzelmi állapotot okozhat. A gyermekek sértése és a fizikai erőszak mellett az iskolások körében fokozódik a szorongás, ha a tanár érvelési-módszeres tanítási stílust alkalmaz az órán. Ebben az esetben egyformán magas követelményeket támasztanak az erős és gyenge tanulókkal szemben. Ugyanakkor a tanár intoleranciát fejez ki a fegyelem legkisebb megsértésével szemben, és hajlamos arra, hogy a konkrét hibák megvitatását a gyermek személyiségértékelésének főáramába helyezze. Ilyen esetekben a tanulók félnek a táblához menni, és félnek attól a lehetőségtől, hogy szóbeli válaszadás közben hibáznak.
Kialakulásaiskolai szorongás akkor is előfordul, ha a tanár túl magas követelményeket támaszt a tanulókkal szemben. Végül is leggyakrabban nem felelnek meg a gyermekek életkori jellemzőinek. A kutatók megjegyzik, hogy egyes tanárok az iskolai szorongást a gyermek pozitív jellemzőjének tekintik. A tanárok úgy vélik, hogy az ilyen érzelmesség a tanuló szorgalmát, felelősségét és tanulási érdeklődését jelzi. Ugyanakkor megpróbálják mesterségesen fokozni a feszültséget az osztályteremben, aminek valójában egyetlen negatív hatása van.
Néha az iskolai szorongás szintjének diagnózisa felfedi azt azokban az esetekben, amikor a tanár szelektív attitűdje van egy adott gyermekhez, ami azzal jár, hogy ez a tanuló szisztematikusan megsérti a tanórai viselkedési követelményeket. De nem szabad elfelejteni, hogy az a tanár, aki folyamatosan negatívan figyel a gyerekre, csak a nemkívánatos viselkedésformákat rögzíti, erősíti és megerősíti benne.
Állandó értékelési és vizsgaellenőrzések
Az ilyen kellemetlen helyzetek egy gyermek számára negatív hatással vannak érzelmi állapotára is. Különösen magas szintű szorongás figyelhető meg egy iskolásnál a társadalmi státuszának ellenőrzésekor. Az ilyen értékelési helyzetet a presztízsmegfontolások, a tekintélyvágy és a tisztelet iránti vágy jellemzi a kortársak, a tanárok és a szülők körében. Emellett a gyermek mindig vágyik arra, hogy tudását magas szintű értékelésben részesítsék, ami indokolná az anyag elkészítésére fordított erőfeszítéseket.
Néhány gyerek számára stresszesa tanár kérdésére adott bármilyen válasz, beleértve a helyben adott választ is, tényezővé válhat. A kutatók ezt egy ilyen diák fokozott félénkségének és a szükséges kommunikációs készségek hiányának tulajdonítják. És néha az iskolai szorongás kialakulása is hozzájárul az önértékelés konfliktusához, amikor a gyermek arra törekszik, hogy a legjobb és a legokosabb legyen.
A legtöbb esetben azonban negatív érzelmek jelentkeznek a gyerekekben a tesztek írásakor vagy a vizsgák során. A szorongás fő oka ebben az esetben az eredmények bizonytalansága, amely a teszt végén fog bekövetkezni.
Változás a gyerekcsapatban
Ez a tényező erőteljes stresszes helyzethez vezet. A csapat változása szükségessé teszi új kapcsolatok kialakítását még ismeretlen gyerekekkel. Ugyanakkor az ilyen szubjektív erőfeszítések végeredménye nem határozható meg előre, hiszen az elsősorban az új osztályt alkotó tanulókon múlik. Következésképpen a szorongás kialakulása hozzájárul ahhoz, hogy a gyermek egyik iskolából a másikba kerüljön, néha pedig osztályról osztályra. Ha az új elvtársakkal való kapcsolat sikeresen alakul, akkor ez lesz az egyik legfontosabb forrás az iskolalátogatásra.
Aggódó gyerekek
Hogyan lehet azonosítani a nyugtalan tanulókat? Ennek megvalósítása nem olyan egyszerű. Hiszen az agresszív és hiperaktív gyerekek mindig szem előtt vannak, és ezek a gyerekek megpróbálják nem megmutatni problémáikat másoknak. Ennek ellenére az iskolai szorongás diagnózisa megfigyelések segítségével lehetséges.tanárok. A negatív érzelmekkel rendelkező gyermekeket túlzott szorongás jellemzi. És néha nem félnek a közelgő eseménytől. Félnek valami rossz előérzetétől. Leggyakrabban csak a legrosszabbra számítanak.
Az aggódó gyerekek teljesen tehetetlennek érzik magukat. Félnek az új játékoktól és tevékenységektől, amelyeket korábban nem sajátítottak el. A szorongó gyerekek magas követelményeket támasztanak magukkal szemben. Ez önkritikájukban fejeződik ki. De az önbecsülésük alacsony. Az ilyen tanulók azt hiszik, hogy szó szerint mindenben rosszabbak, mint mások, hogy ők a legügyetlenebbek, szükségtelenebbek és legrondábbak társaik között. Ezért olyan fontos számukra a felnőttek jóváhagyása és bátorítása.
A szorongó gyerekeknek gyakran vannak szomatikus problémái, például szédülés és hasi fájdalom, torokgörcsök, felületes légzési nehézség stb. Amikor negatív érzelmeket mutatnak ki, gyakran panaszkodnak gombócra a torokban, szájszárazságra, szívdobogásérzésre és a lábak gyengeségére.
A szorongás diagnózisa
Egy tapaszt alt tanár számára nem lesz nehéz a gyermekekkel való találkozás első napjaiban azonosítani az érzelmileg hátrányos helyzetűeket. A tanárnak azonban csak azután kell egyértelmű következtetéseket levonnia, hogy megfigyelte a gyermeket, aki aggodalmát okozta. És ezt meg kell tennie különböző helyzetekben, a hét különböző napjain, valamint a változások és az edzések során.
Az iskolai szorongás helyes diagnózisáért M. Alvord és P. Baker pszichológusokJavasoljuk, hogy figyeljen az alábbi jelekre:
- állandó szorongás;
- koncentrációs képtelenség vagy nehézség;
- izomfeszültség figyelhető meg a nyakon és az arcon;
- túlzott ingerlékenység;
- alvászavar.
Feltételezhető, hogy egy gyermek szorong, ha ezen kritériumok közül legalább egy fennáll. A lényeg, hogy ez folyamatosan megnyilvánuljon a tanuló viselkedésében.
Vannak más módszerek is. Az iskolai szorongás például a T. Titarenko és G. Lavrentiev kérdőív segítségével határozható meg. A tanulmány eredményei száz százalékos pontossággal teszik lehetővé az érzelmileg hátrányos helyzetű gyermekek azonosítását.
Tinédzserek számára (8. és 11. osztály között) léteznek módszerek. Az iskolai szorongást ebben a korban egy O. Kondash által kifejlesztett skála segítségével mutatják ki. Ennek a módszernek az az előnye, hogy azonosítja a probléma kiváltó okát.
Az iskolai szorongás skálája is kialakult A plébánosok A. M. Elve egybeesik O. Kondash módszerének alapelvével. E két skála előnye, hogy a mindennapi életből vett különféle helyzetek értékelése alapján képesek azonosítani az ember szorongását. Ezenkívül ezek a technikák lehetővé teszik a valóság azon területének kiemelését, amely negatív érzelmeket vált ki, ugyanakkor gyakorlatilag nem függenek attól, hogy az iskolások hogyan képesek felismerni érzéseiket és élményeiket.
Phillips-kérdőív
A gyermekkori szorongás kérdései aggasztották Adam Phillips brit pszichoterapeutát is. NÁL NÉL20. század közepe több mint egy tucat megfigyelést végzett osztálytermi csoportokban tanuló, különböző korú gyerekekről. E munkák eredménye az iskolai szorongás szintjének Phillips diagnózisának kidolgozása.
Egy elméletet egy brit pszichoterapeuta terjesztett elő. Fő rendelkezései az voltak, hogy ahhoz, hogy a gyermek átfogóan fejlett személyiséggé váljon, időben diagnosztizálni kell, majd csökkenteni kell az azonosított szorongás szintjét. Hiszen az a lelkiállapot, amely erős izgalom esetén kíséri az embert, jelentős önértékelési károsodást okozhat, és negatív hatással lehet az ember érzelmi szférájára.
Az iskolai szorongásteszt alkalmazása különösen fontos az általános iskolás korú gyermekek, valamint az 5-8. osztályos tanulók számára. A helyzet az, hogy egy ilyen gyermeknek meg kell értenie és el kell fogadnia mindenekelőtt önmagát. Csak így lesz képes megfelelően szocializálódni társai között.
Az iskolai szorongás szintjének Phillips módszerrel történő meghatározása egy 58 tételt tartalmazó kérdőív felhasználásán alapul. A gyermeknek mindegyikre egyértelmű választ kell adnia: „Igen” vagy „Nem”.
A Phillips-féle iskolai szorongás diagnózisának eredményei alapján következtetést lehet levonni arra vonatkozóan, hogy a negatív érzelmek milyen mértékben ragadták meg a gyermeket, és arról is, hogy mi a megnyilvánulása. E két mutató közül az utolsó esetében a teszt lehetővé teszi a tanuló azon érzéseinek azonosítását, amelyek a részvétel különböző formáihoz kapcsolódnak.osztály és iskolai élet, nevezetesen:
- szociális stressz, amely a kortársakkal való kapcsolatok kiépítésével kapcsolatos állapot;
- saját sikerhez való hozzáállás;
- félelem a beszédtől az órán, aminek bizonyítania kell a tanuló készségeit és képességeit;
- állandó elvárás mások negatív értékelésétől;
- a stressz elleni védekezés képtelensége, ami az irritáló tényezőkre adott nem szabványos reakciókban nyilvánul meg;
- nem hajlandó és nem tud kapcsolatot építeni felnőttekkel.
Hogyan határozható meg az iskolai szorongás mértéke Phillips szerint? Ehhez tesztelést végeznek. Érdemes megjegyezni, hogy a Phillips iskolai szorongásos technikát a problémás gyerekek azonosítására használják általános és középső osztályokban. Vagyis azok, akik 6 és 13 év közöttiek. A tesztelés szóban vagy írásban történik. Phillips azt javasolja, hogy az iskolai szorongás meghatározására irányuló munkát minden gyermekkel egyénileg és csoportosan szervezzék meg. A legfontosabb dolog ugyanakkor a feltételek egyértelmű megfogalmazása és a teszt sikeres teljesítésének szabályainak betartása.
Phillips szerint az iskolai szorongás azonosítására a gyerekek kérdéseket tartalmazó űrlapokat kapnak. A szájüregi diagnosztikában ezeket 1-től 58-ig terjedő számokat tartalmazó szórólapokkal helyettesítik.
A tanárnak hangot kell adnia néhány ajánlásnak. Ezért felkéri a gyerekeket, hogy a kérdések mellé írják le az „Igen” vagy „Nem” válaszokat, illetve a számokat. A tanár is figyelmezteti a gyerekeket, hogy mindenamit írnak, igaznak kell lennie. A Phillips School szorongásos tesztben nem lehetnek hibák vagy pontatlanságok. Ezenkívül fontos figyelmeztetni a gyerekeket, hogy habozás nélkül adják meg a választ. Azt kell írnod, ami azonnal eszedbe jut.
A kapott eredmények alapján egyértelmű következtetések vonhatók le. Ha csalódást okoznak, a gyermeket meg kell mutatni egy képzett szakembernek.
Az iskolai szorongás megszüntetésére használható:
- Szerepjátékok. Segítenek bemutatni a gyerekeknek, hogy a tanár ugyanaz, mint mindenki körülötte. Szóval ne félj tőle.
- Beszélgetések. A tanárnak meg kell győznie a diákot arról, hogy ha sikeres akar lenni, akkor érdeklődni kell iránta.
- Sikerhelyzetek. Az iskolai szorongás korrekciója ebben az esetben akkor történik, amikor a gyermek olyan feladatot kap, amellyel biztosan megbirkózik. Ezeket az eredményeket megismerhetik az osztálytársak és a rokonok, ami lehetővé teszi a tanuló önbizalmának fejlesztését.
A szülőknek a következőket ajánljuk:
- minden nap dicsérd meg gyermeked fejlődéséért, ha megosztod a többi családtaggal;
- tagadja meg azokat a szavakat, amelyek megalázhatják gyermekük méltóságát;
- ne követeld a gyerektől, hogy bocsánatot kérjen tettéért, inkább magyarázza el, miért tette;
- soha ne fenyegess lehetetlen büntetésekkel;
- csökkentse a tanulóhoz intézett megjegyzések számát;
- ölelje meg gyakrabban gyermekét, mert a szülők gyengéd érintése lehetővé teszi számára, hogy magabiztosabbá váljon, és elkezdjen megbízni a világban;
- legyen egyhangú és következetes a gyermek jutalmazása és megbüntetése;
- kerülje a versenyeket és minden olyan munkát, amely figyelembe veszi a sebességet;
- ne hasonlítsa gyermekét másokhoz;
- bizalmat mutasson a diák felé, ami pozitív példa lesz számára;
- bízzon a gyermekben, és legyen őszinte vele;
- fogadd el fiadat vagy lányodat olyannak, amilyen.
A szorongásszint csökkentésével a leghatékonyabb tanulást érheti el. Az elvégzett korrekció lehetővé teszi az észlelés, a figyelem és a memória, valamint a hallgató intellektuális képességeinek aktiválását. Ugyanakkor érdemes minden szükséges intézkedést megtenni annak érdekében, hogy a szorongás mértéke soha többé ne haladja meg a normát. Végül is a negatív érzelmi állapot hozzájárul a pánik kialakulásához a gyermekben. Félni kezd a kudarctól, így visszavonul a tanulmányaitól. Emiatt akár elkezdheti kihagyni az iskolát.
