Az újévi lakoma indokolja a túlevést és a túlzást. Ez egy pulyka körettel, majonézes salátákkal, pitékkel és borral. Újabb ünnepi buli az irodában, és így tovább több egymást követő napon. Átlagosan az újévi ünnepek alatt egy ember több mint hatezer kalóriát fogyaszt. Tehát a mai kiadvány témájában azt fogjuk elemezni, hogy a túlzás hasznot vagy kárt hoz-e, ennek a szónak a jelentését.
Mi ez?
Először is megjegyezzük, hogy ez a kapzsiság rejtett formája. És nem csak. A többlet minden élvezettel való visszaélés. Különböző módon fejezhető ki. Ez lehet:
- túlevés, azaz túlevés;
- túlzottság a szerelemben, azaz promiszkuitás;
- esz valami mértéken vagy normán felüli dolgot.
A többlet tompasághoz vezet. Ha az embernek nincs belső világa, akkor szüksége van egy külsőre, a képek és a cselekmények gyakori változásaival, ami viszont túlzásokhoz is vezet. Egy férfi beszélgetésben ez a tulajdonság tönkretesziaz egyén integritását. Csak férfiaknál. Egy nő ugyanis egyszerre két agyféltekével gondolkodik, és a túlzás a beszédben semmilyen módon nem árt neki.
És foltok vannak a napon
A túlkapások témáját folytatva emlékezzünk meg a legendás Elvis Presley-ről. Vele történt, ami vele történt: gazdag és híres lett. De idővel rock and roll lázadóból elhízott, tiszteletreméltó művész lesz, könnyű dalok előadója. Mi történt vele? Mindent hibáztatni – túlzások az élelmiszerekben. Felébresztheti a szakácsnőt hajnali háromkor, és megkérheti, hogy süssen egy szaftos szeletet. Nyilvánosan kényelmetlenül érezte magát, de otthon teljesen megnyugodott. Mindegyik szelet körülbelül ötszáz kilokalóriát tartalmazott. Az étkezési túlzások a legendás művész megjelenését is befolyásolták.
Ételfüggőség
Meg kell jegyezni, hogy a túlzások csapdává válhatnak az emberi szervezet számára. Hiszen a túlevés, alkoholfogyasztás során a dopamin anyag termelődik, ami az öröm érzésével jár. Vagyis egy személy függhet bizonyos élelmiszerektől, amelyek nagy százalékban tartalmaznak cukrot és zsírt. Például csokoládé.
Az ilyen túlevés következményei nyilvánvalóak – az emberek nemcsak a túlsúlytól szenvednek, hanem ételfüggővé is válnak, és bizonyos élelmiszerek nagy mennyiségben történő fogyasztása számos betegséghez vezet. Nagy adag gyorsétel, változatossága csak súlyosbítja a problémát.
20 percbe telik, mire az emberi agy jelzi a testnek, hogy tele van. Ezalatt az embernek egynél több pizzát sikerül megennie,főleg ha egy barátságos társaságban teszi. Ezért kontrollálnia kell impulzusait, lassan enni, alaposan megrágva az ételt.
