Sokan, amikor találkoznak a „termelékenység” fogalmával, nem értik, mit jelent. Vagy csak azon tűnődsz, hogyan lehetsz produktív, amikor csak 24 óra van egy napban? Hogyan lehet összekapcsolni a magánéletet, a szórakozást, a kikapcsolódást és egyben teljesíteni a napi munkaterveket? Beszéljünk erről ebben a cikkben.
Mi a termelékenység?
A közelmúltban az emberek már nem veszik észre, mennyit veszítenek, amikor elmélyülnek tanulmányaik és munkájuk során. Szinte egész nap a saját dolgainkkal vagyunk elfoglalva, miközben nem is gondolunk arra, hogy minden megélt napunk sokkal jobbá és eredményesebbé tehető.
A termelékenység meglehetősen érdekes fogalom. A produktív személy meghatározása meglehetősen egyszerű. Mindig van nála jegyzetfüzet, napló vagy bármilyen más jegyzetfüzet, ahol egyértelműen összeállítja az aznapi terveit. A nap végén minden elem mellett egy pipa kell lennie – akkor a nap 100%-ban ment, ahogy kell.
A termelékenység felé vezető úton azonban néha elfelejtünk valami fontosat.
Pihenés
Termékeny ember az, akipihenő. Ráadásul rendszeresen és a fizikai és erkölcsi állapottól függően.
A legalapvetőbb hiba bármely cél elérése felé a pihenés korlátozása. Ha fáradtnak érzed magad, nehéz folytatnod, fáj a fejed, akkor hagyd abba. Miért van szüksége öröm nélkül végzett munkára rossz egészségi állapota miatt? Tedd félre mindent, igyál teát cukorral, nyisd ki az ablakot, és jobb, ha kimész a levegőbe. Tereld el a figyelmedet, beszélj valakivel (de ne a munkáról). Meglátod, hogy a dolgok sokkal gyorsabban és kellemesebben mennek majd később.
Ha úgy gondolja, hogy a termelékenység itt véget ér, nem. A következő lépés a táplálkozás és az alvás.
Étel és alvás
A produktív munka a kitűzött tervek és funkciók teljesítését jelenti. Ezek egy ponton munkafeladatok, egy bizonyos ponton pedig cselekvések egy meghatározott cél felé. A produktív funkcionális, produktív. Mi kell a csúcsra jutáshoz?
Ehhez pedig rendkívül szükséges, hogy jól étkezzen, minden nap legalább 7-8 órát aludjon. Ne növelje a feladat elvégzésének idejét az alvás vagy az ebédszünet rovására. Inkább korlátozza látogatását az interneten és a közösségi hálózatokon.
Összefoglaljuk. A produktív összeszedett, felelősségteljes embert jelent, aki tudja, hogyan kell gondolatait rendszerezni és célokra fordítani. Ugyanakkor ez az ember talál időt a pihenésre, az egészséges alvásra és a megfelelő táplálkozásra.
Ez a fogalom jelentésetermelő. Ez egy nagyon hasznos tulajdonság az ember számára.
