Mióta az ember felállt, függőleges testtartást tart a különféle érzékelőrendszereknek köszönhetően, amelyek információkat küldenek az agynak a környezetről és a test helyzetéről. A vesztibuláris apparátus az egyik fő forrása az agy ilyen információval való ellátásának.
Egyensúlyérzés
A belső fülben egy speciális szerv rejtőzik, amely folyamatosan regisztrálja az emberi test helyzetét és mozgását, segítve az egyensúly megőrzését. Hogy milyen szörnyű az egyensúlyvesztés érzése, mindenki tudja, aki tengeribetegségben szenvedett, vagy túl sokáig lovagolt a körhintán. A világ tántorogni és forogni kezd, és semmit sem lehet tenni - csak le kell feküdni és megvárni, amíg minden a helyére kerül. A vesztibuláris készülék azt mutatja, hogy a test hogyan helyezkedik el a gravitációs vektorhoz képest. Általában lent. Hajón vagy körhintán – minden más. Így alakul ki a vestibularis apparátus: minél nagyobb a pitchingvagy forgás, annál nagyobb a dezorientáció. Ilyen körülmények között, becsukva a szemét, az ember nem tudja meghatározni helyzetét a térben. A látás ebben az esetben segít.
Hogyan működik a vesztibuláris készülék?
Az egyensúly szerve a belső fül labirintusának tetején található. A vestibularis apparátust a fülkagyló és két folyadékkal töltött félkör alakú csatorna alkotja. Tekerés közben a folyadék irritálja az idegvégződéseket és tengeribetegséget okoz. A vesztibuláris apparátust a belső fül előcsarnoka alkotja mélyen a halántékcsontban, és viszkózus endolimfával - félkör alakú csatornákkal, gömb- és ellipszis alakú zsákokkal teli üregrendszerből áll. Receptoraik érzékeny csillókkal rendelkező szőrsejtek.
A vesztibuláris apparátus félkör alakú csatornákból áll, amelyek három egymásra merőleges síkban helyezkednek el. A bennük lévő csillók reagálnak a fej mozgására - billentésre és fordulásra. Ez jelzi az agynak egy lehetséges egyensúlyhiányt. A zsákok szőrsejtjei minden pillanatban tájékoztatnak a fej gravitációs vektorhoz viszonyított helyzetéről, így a test egészének stabilitásáról.
Fejmozgások észlelése
A vesztibuláris apparátus három zselészerű kupakból áll, amelyek receptorokat, jelen esetben csillókkal ellátott szőrsejteket fednek le, és viszkózus folyadékba – endolimfába – merítve. Amikor a fej mozog, az endolimfa ezekből a sapkákból folyik, és rájuk nyomódik. Deformálódnak, kiszorítják a csillókat, és ez egy idegi jelet gerjeszt, amely dekódolódikagy fordulatként vagy dőlésként valamilyen síkban.
A gravitáció érzékelése
A vesztibuláris apparátus úgy van kialakítva, hogy a benne fennmaradó szőrsejtcsoportokat két, egymásra merőleges, zselészerű párna borítja, amelyeket makuláknak neveznek, és milliónyi kalcium-karbonát kristályt (otolitot) tartalmaznak. A gravitáció hatására bármelyik pillanatban legalább egy makula deformálódik. Ez megmozgatja a csillókat, és idegi jelet vált ki, amely megmondja az agynak, hogy hol van a fej.
Hogyan működik az egyensúlyszerv?
Elegendő lazítás esetén az egyensúlyszerv oszcillációs terhelésnek van kitéve, amitől az ember elveszti egyensúlyát és stabilitását. Vannak, akik repülőn, mások autóval utazva betegszenek meg. Megnyilvánulása gyógyszerek alkalmazásával kiküszöbölhető. Érdekes módon még a gerinctelen állatokban is, beleértve a medúzákat is, kialakul a vestibularis apparátus. Arra a kérdésre, hogy milyen formában, a válaszok egyszerűek. Sajátos egyensúlyi szervek a hallóvezikulák szemcsékkel, amelyek a szőrsejtek csillóit nyomják. A test helyzetének változásával ez a nyomás megváltozik, és az idegrendszer által érzékelt jelet generál.
Amíg az egyensúlyérzék el nem vész, az ember nem gondol a természetére, a vesztibuláris apparátus működésére, és ez a fizikai forma egyik fő tényezője. A rugalmasság létfontosságú idős korban, amikor az ízületek elhasználódnak és növekedneka csontok törékenysége. Az egyensúly megőrzése közös cselekvés eredménye: a szem, a vesztibuláris apparátus és az izmok és ízületek speciális receptorai. Az életkor előrehaladtával ezek a funkciók gyengülnek, és a reflexek lelassulnak. Emellett az egyensúlyérzéket befolyásolják az életkorral összefüggő betegségek, illetve bizonyos gyógyszerek mellékhatásai is. Ennek eredményeként 65 éves kor után a meggyengült egyensúlyérzék miatt megnő a sérülésveszély.
A vesztibuláris apparátus betegségeinek tünetei
- szédülés;
- hány;
- hányinger;
- változott arcszín;
- koordináció- és egyensúlyzavar;
- erős izzadás.
Az egyensúlyszerv kiegyensúlyozatlansága által okozott betegségek
A vesztibuláris apparátus betegségei hasonló tünetekkel járnak, de eltérő veszélyességi és összetettségűek.
- Vestibularis neuritis. Az egyik leggyakoribb fertőzés, amely fertőzés következtében alakul ki. A tünetek megnyilvánulnak: szédülés, hányinger, hányás, amelyek 3-4 napig tartanak, majd megszűnnek, de a gyógyulás csak egy hónap múlva következik be. Időseknél ez néhány hónapig is eltarthat.
- Vertebrobasilaris elégtelenség szindróma. A szív- és érrendszer betegségeivel párhuzamosan fordul elő, gyakran 60 év után fordul elő, agyvérzés, hallásproblémák, vesztibuláris ideg következménye lehet. Ebben az esetben hányinger, hányás, egyensúlyhiány, rossz koordináció, összefüggéstelen beszéd, vizuális észlelés lehetséges. Általában a szindróma rövid ideig tart, de ha ezekA tünetek gyakran jelentkeznek, kórházi kezelés és alapos testvizsgálat szükséges.
- A hallóartéria elzáródása. A sajátosság az, hogy az agy vérellátási problémáival együtt jelenik meg, ami kisagyi stroke-hoz és szívrohamhoz vezet. Súlyos szédülés, koordinációs zavar, süketség – ezek a vesztibuláris apparátus veszélyes patológiáinak jelei, amelyek esetén sürgősen mentőt kell hívni.
- Krónikus vestibulopathia. A kábítószer-mérgezés hátterében fordul elő. A tünetek a szédülés, hányinger, a stabilitás gyengülése.
- A Manier-szindróma a leggyakoribb belsőfül-betegség. Tünetek - fokozódó szédülés, halláscsökkenés, zaj és fültorlódás. Kezelés nélkül süketséghez vezethet.
- Fülbetegségek: otosclerosis, kéndugó, hallócső-betegségek, akut középfülgyulladás. Basilaris migrén, amelyet szédülés és utazási betegség jellemez.
- Epilepszia szédüléssel, hányingerrel, tudatzavarral és hallucinációkkal. A cerebellopontine szög daganata. Ezzel csökken a hallás, a mozgáskoordináció. Sclerosis multiplex. Különös fokú szédülés és hányinger jelentkezik. Ha a vesztibuláris apparátus zavarának tünetei jelentkeznek, a kezelés megkezdése előtt kötelező orvosi diagnózis.
Hogyan erősítsük meg az egyensúlyi szervet
A vesztibuláris apparátus fejlődése a születés előtti időszakban kezdődik, amikor a baba az anya pocakjában ringatódik. Ezért a baba ringatása a karjában nyugtató hatású, ezáltalalapvető egyensúlyérzéket adva neki. Segít a babának megtenni az első lépéseket.
Akkor a gyerek egy jó edzést kap hintán, trambulinon vagy biciklizésen. Az aktívan mozgó ember egész életében edzi egyensúlyi szervét. Ennek ellenére értékes, hogy a vesztibuláris apparátus úgy van kialakítva, hogy idős korban is edzeni. A vesztibuláris apparátus edzését bármilyen mozgással végezzük, mivel minden tevékenység jó stabilitást igényel. Éppen ezért olyan fontos, hogy minden életkorban végezzünk egyensúlyjavító gyakorlatokat. A tánc nagyon hasznos, mert megtanítanak vigyázni a testedre, torna jóga, Pilates, tai chi formájában.
A gyakorlatokat lassan kell végrehajtani, mindig a támasz közelében. Az úszásoktatás nagyon hasznos.
Gyakorlatkészlet edzéshez.
- Lassú oldalhajlítások – mindegyik 5-ször.
- A lábak 10-szeres elforgatása jobbra és balra támasztékkal és anélkül.
- Álljon felváltva az egyik lábán, 8 másodperccel kezdve minden végtagnál.
- Séta egy vonalban 10 lépés előre, majd megfordulás az ellenkező irányba. Lábujjhegyen járás fej feletti kézzel.
- Egyensúly, gyakorlat fitneszlabdával.
