A legtöbb óvodás gyerek óvodába jár, ahol be kell tartania az általános napi rutint. Nem minden gyerek szereti, sokan fájdalmasan elviselik, hogy távol maradnak szüleiktől.
Így a reggeli torna az óvodában nemcsak a fiatalabb generációt segíti megtanítani gyakorolni, hanem a gyerekeket is barátságos hozzáállásra készteti az őket körülvevő emberekkel és a környezettel szemben.
Természetesen az óvodai gyakorlatok során figyelembe kell venni a gyermekek életkorát és felkészültségi szintjét. Egészen kisgyermekek számára egyszerű gyakorlatokat, nagyobb gyermekeknél pedig már kombinált feladatokat, egyszerű gyakorlatok kötegeit használhatja. De minden életkorban kötelező a játékos forma és a vidám gyerekzene használata.
A ritmikus zene használata erősen ajánlott, mivel a legtöbben nagyon muzikálisak, könnyen alkalmazkodnak a zene ritmusához, és mindent összeszedettebbé, érdekesebbé tesznek. Ez teljes mértékben vonatkozik a gyermekekre.
A reggeli gyakorlatokat az óvodában naponta kell végezni egy jól szellőző helyiségben, mielőtt a gyerekeket befogadták. Természetesen a gyakorlatsor az óvoda felszerelésétől is függ, de teljesen megoldható különféle tárgyak nélkül is.
A reggeli gyakorlatok az óvodában köszöntéssel kezdődnek.
"Jó reggelt gyerekek! Nézzünk ki az ablakon. Jött a tavasz. Szia tavasz!" Vedd el a labdát, adják át egymásnak a kisgyerekek, miközben köszönnek a szomszédnak. A nagy gyerkőcök dobhatják a labdát. Így mindenki mosolyogni fog és pozitívan töltődik reggel. És azok a gyerekek, akik mostanában jöttek óvodába, jobban emlékeznek majd azoknak a nevére, akikkel egy csoportba járnak, míg mások ismét az évszakok nevére fognak figyelni.
Fej billentése különböző irányba, törzs dőlése, guggolások, karlendítések egyszerre és külön-külön, láblendítések – ez a legegyszerűbb bemelegítő gyakorlatok hozzávetőleges listája.
A gyerekek nagyon szeretik, amikor úgy sétálnak vagy ugrálnak, mint valami állatok: kacsák, nyuszik, békák, darvak stb. Az ilyen reggeli gyakorlatok az óvodában nem lesznek unalmasak.
Séta a láb belsejében, majd külső részén, sarkon, lábujjakon, magas térddel - bármilyen korú gyermek számára elérhető, de kiváló megelőzése lesz a lapos lábnak, és hozzájárul a a gyermek lábának helyes kialakítása.
Az óvoda felsős csoportjaiban miniversenyek, váltóversenyek rendezésére van lehetőség. Azonban a feladatok kiválasztásaszükséges, hogy minden gyerek megtehesse.
A reggeli gyakorlatok az óvodában nemcsak a gyermekek testkultúrájának, hanem a fegyelmezésnek a növekedéséhez is hozzájárulnak. Ezt a srácok eljegyzési formája is befolyásolja. Jó, ha ez a forma minden fiúnak és lánynak ugyanaz. Kívánatos, hogy ez természetes pamutszövetből készült póló és rövidnadrág, gumírozott talpú zokni vagy cseh cipő legyen.
Nos, természetesen attól függ, aki napi reggeli gyakorlatokat végez, szeretni fogják-e a gyerekek a testkultúrát és a ritmikus gyakorlatokat. Ha el akarja ragadni a gyerekeket, ne beszéljen velük a kézikönyvek és kézikönyvek száraz nyelvén. Emlékszel, amikor te magad is kicsi voltál? A zene, a költészet, a viccek és a gyengéd szavak segítik a legügyetlenebb és legsportszerűtlenebb gyermek érdeklődését is. A gyerekek ujjongása, dicsérete és boldog, vidám mosolya lesz a jutalmad.
