Ez a testnevelési kivonat terve a legkisebb gyerekeknek, nevezetesen az előkészítő csoportnak megfelelő, mivel a gyakorlatokon verses formában vannak a csapatok. De minden testkultúra-tanárnak nem szabad belemennie a szórakoztató oldalba, továbbra is ragaszkodnia kell a beszámolóhoz, el kell magyaráznia a kiindulási helyzetet a gyakorlatok elvégzésekor, és figyelembe kell vennie más árnyalatokat.
A lecke témája "Mobiljátékok". A testkultúra vázlattervének célja az óvodáskorú tanulók motorikus képességeinek fejlesztéséhez szükséges feltételek megteremtése.
Órakezdés
Az óra a gyerekek formálásával, szervezési kérdések megoldásával és gyakorlatokkal kezdődik. Ezután be kell melegíteni, mielőtt a fő gyakorlatokra térne át.
Bemelegítés
A "jobbra" parancs után kezdődik a testnevelés bemelegítés. Először is "bemelegíteni" kell, így a lecke futással kezdődik.
Testnevelő tanár (továbbiakban U): "Most egy könnyű futással tegyél egy kört a legelső mögött!"
Kettőt futnak a gyerekekkört egy könnyű futással, majd megszólal a "step march" parancs.
W: Tegyél egy nyugodt, egyenletes lépést, csinálj egy kört jobbra-balra.
És most résen vagy, járd körbe az egész csarnokot, majd a sípszó után gyorsan a sarkadra állsz."
Körben járás lábujjakon és sarokban.
"Erős és erős leszel, ha libalépéssel jársz!"
Guggolj le, körözz ebben a pozícióban.
"Most légy kis állat: úgy ugrálsz, mint a béka!"
A tanulók a stop parancsra ugranak.
A „belégzés-kilégzés” légzés helyreáll.
A gyerekek számítanak az "1-2-3"-ra, álljanak három oszlopba, végezzenek gyakorlatokat a versben szereplő parancs alapján. A számláló mondóka után azonban a tanárnak továbbra is módszeresen helyesen, "egy-kettő-három-négy" számolva kell bemutatnia a gyakorlatot, nem teljesen támaszkodva a testnevelés óra vázlatára, különben a gyerekek nem tudják elvégezni a szinkronban gyakorol.
1. gyakorlat.
hajtsd le a fejed
Jobbra, balra és előre.
És aztán vissza, Légy erős, légy boldog!
(a fej billentése jobbra-balra-előre-hátra).
2. gyakorlat.
Hogy az egészség örök, Gyúrjuk most a vállunkat.
Oda-vissza, Kanyarodunk.
(Vállak forgatása előre-hátra).
3. gyakorlat.
Tedd a kezed az övedre, Ezt csinálták a hősök.
Hajolj mind a kettő fölékéz, Jobb-bal, általában - egyformán.
(oldalra billent).
4. gyakorlat.
Szállj le a padlóra, És aztán - egyenesedj fel újra, Mint egy megmártózás a tengerben
És nyújts egy kicsit.
(Lehajlás).
5. gyakorlat.
Itt nem okoskodtam:
Leültél és azonnal felkeltél.
Ismételd meg ezt tízszer, De ne légy ravasz!
(Guggolás végrehajtása).
6. gyakorlat.
Jo lábon jársz
Ugrás a stop jelzésig.
A másik lábon, majd
Ismételje meg most újra.
(Ugrás felváltva jobb és bal lábon).
A légzés visszaállítása "belégzés-kilégzés".
Óra téma
E testnevelés óraterv témája a „Kültéri játékok”. Nagyon jótékony hatással vannak a gyermekek testi egészségére.
U: "Ma sokat fogunk játszani. Ki szeret közületek szórakozni? De ezt haszonnal kell tennünk, ezért ma játszani fogunk és erősítjük a testünket."
A „Farkasok és gyerekek” játék.
A tanár elmagyarázza a játékszabályokat.
Az osztályból sorsolással választanak ki három farkast, a többi gyerek játssza majd a gyerekek szerepét. És ebben az esetben a tanár lesz a vezető.
A gyerekeknek saját tollajuk van, a tanár határozza meg a szélét, de leggyakrabban az úgynevezett out területe a kosárlabdapap alatt, a terem közepén lévő kör a farkasok otthona. A tanár parancsára „FarkasokAz alvó" kecskék kirohannak otthonaikból, és táncolni kezdenek, hancúrozni kezdenek, szórakozni kezdenek. Amint a tanár ráparancsolt: "A vadászatra!" (Először használhatod a teljes "Farkasok vadászni" kifejezést), " ragadozók" kiszaladnak, és megpróbálják elkapni a kölyköket. Azok a kecskék, akiknek nincs idejük a karámba menekülni, üljenek egy padra. Ezeket a gyerekeket be lehet vonni egy farkasfalkába.
Játék „12 hónap”.
A játékszabály nagyon egyszerű: az osztályt két csapatra osztják, a gyerekek egymással szemben állnak, egy sofőrt választanak. Az év bármely hónapját megnevezi, és akinek egybeesik a születésnapja, annak át kell futnia a másik oldalra. Annak, aki vezet, ideje lesz elkapni őket.
A testnevelés összefoglalójának tervének elkészítésekor a tanárnak figyelembe kell vennie a kontingenst és az óra sebességét. Ha a tanulók nem túl összeszedettek és lassúak, akkor csak egy játékot lehet játszani.
Reflexió és összegzés
A tanár kiadja a sorbaállás parancsát. Elmélkedés folyamatban.
W: "Tégy egy lépést hamarosan, Ha szórakoztatóbb!"
Azok a tanulók, akik jobban érzik magukat az óra után, előrelépnek, és visszatérnek a pályára.
Ha nagyon szomorú lenne
És egyáltalán nem szórakoztató, Szóban mondod, Scream - "sok probléma!"
Ha meg szeretné ismételni
Te legalább valamit a leckéből, Akkor tapsoljon, Szóval szórakoztató tapsolni.
A tanár a gyerekek válaszai alapján magába néz az órán, és további célokat tűz ki.
Az óra véget ér, a tanár beviszi a gyerekeket az irodába.
További ajánlások
A gyerekek testnevelési tervrajzának összeállításakor érdemes megjegyezni, hogy a gyerekek leginkább játszani szeretnek, nem pedig bemelegíteni, így minél szórakoztatóbbak a gyakorlatok, annál sikeresebb lesz az óra. be.
Ezt a fajta órát nem szabad a tanév elején megtartani, mivel a gyakorlati gyakorlatok még nincsenek kidolgozva, és előfordulhat, hogy a tanár egyszerűen nem éri el az időt.
