A "változékonyság" szót elég gyakran hallani a mindennapi életben. De a jelentése sokak számára nem világos. Ahhoz, hogy megértsük, miről beszélnek az emberek, meg kell értened a jelentését. A szó szinonimája a „változékonyság”. De akkor miért nem használják, mert az mindenki számára sokkal világosabb. Itt nem minden olyan egyszerű, és ennek megvan a magyarázata. A "variabilitás" egy olyan kifejezés, amelyet eredetileg a biológiában vezettek be. És hogy most hogyan használják, olvassa tovább.
Mi a változékonyság?
A szó a latin nyelvből érkezett hozzánk, és jelentése "változékonyság". Ezt a meghatározást először a biológiában használták ugyanazon faj utódai és szülei közötti változásokra. A szó az orvostudományban is mindenütt jelen van. A kardiológia rohamosan fejlődő ágára utal, amely a szívműködés mutatóinak számításával foglalkozik.
A teljes szakasz neve „Szívritmus-variabilitás”. Ez a szempont nagyon fontos az orvostudomány fejlődése szempontjából. A szív minden ember egyik legfontosabb szerve. Elengedhetetlen, hogy egészséges legyen. A pulzusszám változékonyságát a szív egészségének mérésére használják.
Hogyan mérik a szív egészségét?
Az emberi szív egészségi állapotának és teljesítményének meghatározásának egyik fő módja a pulzusszám változékonyságának elemzése. Ebben a folyamatban meghatározzák a szívösszehúzódások időtartamát. Az eredmények alapján elmondhatjuk, hogyan működik a szervezet: kopás, vagy a mindennapi stresszhez szükséges energiaellátást sikerül visszaállítani.
Az egészséges szívet nagyfokú változékonyság jellemzi. Ha a mutató az átlag alatt van, az azt jelenti, hogy problémák vannak a szervezetben, és nincs ideje helyreállítani az erőt a szükséges munkához. Ezek a mutatók jelentősen eltérhetnek a terheléstől függően: fizikai, mentális, érzelmi. Ugyanakkor fontos szerepet játszik a légzés, az általános közérzet, a hormonok munkája. Orvosi szempontból a variabilitás a szív állapotának mérésének egyik módja.
A módszer oroszországi fejlődésének története
A szívritmus-variabilitás elemzését 50 éve tanulmányozzák. A módszer gyökerei az űrgyógyászatig nyúlnak vissza, amelyben elemzéssel nyomon követték a leendő űrhajósok egészségi állapotát és reakcióitterhelések. Ez a probléma különösen a fegyverkezési verseny idején volt akut.
A sikeres űrsétához az embernek ideális esetben el kell viselnie a terhelést. Ebben a tekintetben az orvosok elkezdtek aktívan keresni egy módszert egy személy létfontosságú tevékenységének teljes elemzésére és állapotának ellenőrzésére sok fizikai munka után. Az űrgyógyászatban a variabilitás az alapja az emberi egészség elemzésének.
A repülőgép-kardiológia fő alapítója Baevsky professzor. Irányítása alatt elkezdték kidolgozni a módszert Jurij Alekszejevics Gagarin felkészítésére és orvosi vizsgálatára. A pulzusszám változékonyságának elemzésére szolgáló új módszernek köszönhetően sikerült megállapítani, hogy az alany szív- és érrendszere hogyan tolerálja a súlytalansági állapotot. Azt is látni lehetett, hogy a szervezet hogyan éli át a közelgő stresszt, és mennyi erőforrást igényel.
Fejlődés Nyugaton
Ezen a területen nyugaton folytak kutatások. Finnország lett a fő tanulmányi központ. Igaz, a módszert olimpiai sportolók elemzésére tervezték alkalmazni. A pulzus-változékonyság mérése segítségével minden edző számára lehetővé tudtuk tenni a sportolók terhelési szintjének meghatározását. Erre azért volt szükség, hogy minden személy számára egyénileg optimális edzésprogramot hozzunk létre.
Több mint húsz évbe telt az emberiségnek, hogy megtanuljon egy új módszert. Az orvosok csak ennyi idő után kaphattak hasznos és szükséges információkat. Mosta pulzusszám változékonyságának elemzése nem csak az orvostudományban, hanem a sportban is elterjedt módszer. Az elmúlt két évtizedben pedig a hordozható szívmonitorok népszerűvé váltak. Nem csak a sportban, hanem a mindennapi életben is könnyen használhatóak. Népszerűségüket a könnyű használat vezérli.
Alkalmazás a modern világban
Az elemzési és diagnosztikai módszerek folyamatosan fejlődnek. Most már teljesen bárki megmérheti a pulzusszám változékonyságát. Ebben az esetben nem is szükséges a klinikára menni. Több mint húsz éve léteznek hordozható eszközök - szívmonitorok. Segítségükkel néhány perc alatt könnyedén kiderítheti állapotát. Minden eszköz a világközösség által megállapított szabványok és normák alapján készült.
A szívmonitorokat világszerte széles körben használják, és leggyakrabban sportoláshoz használják. De vannak, akik egyszerűen törődnek az egészségükkel és alkalmazzák a mindennapi életben. Korábban a kapott adatok elemzésének problémája volt releváns. Hiszen nem elég megnézni a kapott számokat. Ezeket össze kell hasonlítani a normákkal is.
Melyek az egészséges ember normái?
Valójában nagyon nehéz megmondani, hogy egy adott személynek milyen változatossággal kell rendelkeznie. A norma a szervezet egyéni jellemzőitől függ: súly, magasság, tevékenység típusa, aktuális állapot, térbeli helyzet.
A normák összeállításához több mérést kell végezni, majd az eredményeket rögzíteni kell. És meg kell tenniez a hét folyamán van. Ezt követően egy adott állapot összes mutatóját össze kell adni, és el kell osztani a mérések számával (vagyis meg kell találni a mutatóik átlagos értékét). Csak így tudja megtudni a normáját, és tovább navigálni benne.
Ha fájdalmat és kellemetlen érzést érez, de a mérés nem mutatott ki eltérést, forduljon kardiológushoz. Már az Ön által megadott adatok alapján és részletes vizsgálat után a szakember megérti és megoldja problémáját.
Eredmények
A variabilitás az orvostudomány új és folyamatosan fejlődő területe. Mutatóik elemzése a közelmúltban bárki számára elérhetővé vált. Ezt megteheti anélkül, hogy elhagyná otthonát. A rendszeres szívkontroll segít mindenkinek nyomon követni a test állapotát.
Az állandó ellenőrzés számos súlyos betegség megelőzésében segít. Az összegyűjtött adatok segíthetnek orvosának teljes kórelőzmény összeállításában és a helyes diagnózis felállításában.
