"Préselt citrom" – hallják az emberek, és felteszik maguknak a kérdést, hogy ez milyen állapot? A testre vagy a szellemre vonatkozik? Ma azt elemezzük, hogy mi ez, és hogyan lehet legyőzni a kifacsart citrom állapotát.
Jelentés
A "facsart citrom" kifejezés jelentését nem nehéz megfejteni: ez egy olyan személy, aki hosszú ideig keményen dolgozott, és most úgy érzi, mintha egy facsaróba tették volna bele. Mindent, amije volt, munkára adta. Hasonlítsa össze gondolatban a friss citrusféléket és azt, amelyik átment a facsarón – és meg fogja érteni, mire gondol.
És igen, meg kell értened, hogy a "facsart citrom" állapota nem csupán fáradtság, hanem annak végső foka. Például az ember nem pihent, nem nyaral 5 vagy 10 éve. És annyira undorodik a munkától, hogy már nem talál rejtett tartalékokat a megvalósításához, és az ilyen állapot a lustaság végső fokaként jelenik meg a tudat előtt. Ezért, ha valaki nem akar valamit csinálni, akkor itt az ideje gondolkodni, vagy talán nem is olyan egyszerű a dolog, és már régóta a használt citrusfélék állapotában van?
Használja
El kell mondani, hogy a kifejezés rendkívül demokratikus, és nem kell felosztani fizikai ésszellemi munka.
Az élet sokféleképpen szorítja az embert: lehet, hogy egy dajka vigyázott a gyerekekre, és a nap végére annyira kimerült, hogy a hátsó lába nélkül esett az ágyra. Ki mondja, hogy a dada még nem érte el a "facsart citrom" állapotát?
Van egy másik példa: a tanár ellenőrzi a tanulók füzeteit, természetesen vannak iskolai dolgozatok. És fáradhatatlanul dolgozik, de még mindig erő kell a hibák kijavításához. Képzeld el, ha ezt öt vagy nyolc órán keresztül csinálja? Elkerülhetetlenül kimerültnek érzi magát.
M. A. Bulgakov és a frazeológia
Van egy példa is, amelyet jól ismernek azok, akik szeretik a filmes klasszikusokat. M. A. Bulgakov "A Mester és Margarita" című regényében van egy fejezet "A nagy bál a sátánnál". Woland Margaritát vonzotta az est háziasszonyaként. Nem tudni pontosan, hogy mennyi ideig fogadta e világ hercegének vendégeit, de az biztos, hogy utána a lány úgy érezte magát, mint egy kifacsart citrom (az idióma jelentését kicsit feljebb tárgyaljuk), bár persze ezt sehol nem mondják közvetlenül, de sejtve van.
Nem hiába mondták Margarita kísérői (Fagot és Behemoth), hogy nem lehet ennél rosszabbat elképzelni. Sem b altával dolgozni valahol a faluban, sem a tömegközlekedésben az emberek kiszolgálását nem lehet összehasonlítani vele. Igen ez így van. Válogatott gazembereket végtelenül sokáig elfogadni még mindig ugyanaz a munka. Ha modern párhuzamokat vonunk, akkor még az irodai munka sem hasonlítható hozzá, ami fizikailag könnyű, de teljesen kimerítő.mentálisan, intellektuálisan.
Elmélettől gyakorlatig. Az állandó fáradtság állapotának okai
Természetesen az a személy, aki azt gondolja: „Úgy érzem magam, mint egy kifacsart citrom”, nem csak a kifejezés jelentését szeretné tudni, hanem azt is, hogyan lehet megszabadulni egy ilyen állapottól. Készek vagyunk tájékoztatni, és teljesen ingyenesen, azaz semmiért. Végül is a vizsgált állapot az ember életének nem erkölcsi, hanem fizikai értelemben vett helytelen felépítéséről beszél - például a napi rutinról.
Ezért röviden beszélje meg az okokat:
- Fizikai okok (olyan betegségek, amelyeknek nincsenek kifejezett külső jelei).
- Pszichológiai okok (túlmunka, stressz, munkahelyi konfliktusok, álmatlanság vagy nyugtalan alvás).
A kifacsart citrom elkerülésének módjai
Az okokat többé-kevésbé mindenki ismeri, de mit tegyünk?
- Vacsora, ebéd és reggeli egyszerre. Ennek megfelelően a lefekvés és a felkelés is szükséges, az órarend betartásával.
- Zuhanyozz naponta 2-3 alkalommal. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy mosni kell. Ez a zuhany a feszültség, a stressz és a fáradtság, az álmosság enyhítésére szolgál. Azoknak, akik otthon dolgoznak - napi 3 alkalommal, a többieknek - munka előtt és után.
- Egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Ezen a ponton valószínűleg mindenki fáradt, de nem lehet nem beszélni róla. Talán az állandó fáradtság állapotát, amely a "facsart citrom" kifejezést közvetíti (frazeologizmus), az élelmiszerben lévő vitaminok hiánya diktálja, ezért meg kelltöltse fel ezt az egyenleget.
- Szabályozza testsúlyát, mivel az éjszakai horkolás gyakran az elhízás okozója. A horkolás viszont nem teszi lehetővé az embernek, hogy eleget aludjon, és miután felébredt, úgy érzi, mint egy „kifacsart citrom”.
- Ha valaki fáradtnak érzi magát, akkor megfelelően meg kell terhelnie a testét, el kell mennie edzőterembe vagy testnevelésre. Bármilyen furcsának is tűnik, a legjobb pihenés nem a kanapén fekvés a tévé előtt, hanem a tevékenységek megváltoztatása. Munka után menjen el az edzőterembe, ahol legalább egy óra fizikai aktivitás jókedvűvé és elégedetté teszi az embert a fáradt embertől.
Ez furcsán hangzik: az ember nem azért érzi magát „facsart citromnak”, mert keményen dolgozik, hanem azért, mert valószínűleg nem szereti, amit csinál. Ezért olyan hobbit kell találnia, amely örömet okoz. Ha nem sikerült megvalósítania magát a munkában, akkor azon kívül kell találnia magát.
A másik kardinális módja annak, hogy belekóstoljunk az életbe, ha elmegyünk nyaralni
Ahogy Oscar Wilde mondta, a kísértés legyőzésének egyetlen módja, ha engedünk neki. Ezért, ha valaki lusta akar lenni, akkor engednie kell ennek a vágynak. A lustaság a túlterheltség és a munkával való rendkívüli jóllakottság reakciójaként jelentkezik. És ha az ember minden nap fáradtnak érzi magát, akkor érdemes megfontolni, de mióta pihen? Ha a kérdés megválaszolása nehézségeket okoz, akkor sürgősen össze kell pakolni a csomagjainkat, és el kell mennünk forró országokba, sütkérezni a tengerparton, elkezdeni a nyaralási románcokat. Egyszóval szállj kia "munka-otthon" lineáris útvonal köre. Általánosságban elmondható, hogy a tájváltás nagyban feldobja az embert, ha évente legalább egyszer lehetősége van ismeretlen irányba, mindentől távol távozni.
"Préselt citrom" - krónikus fáradtságtól szenvedő személy, akinek hiányzik a vitaminok és a szigorú napi rutin, valamint a rendszeres fizikai aktivitás. A „facsart citrom” elvileg jó lenne életre kelteni az ízt, benyomásokkal telíteni a létezést. A rutin és a jóllakottság természetesen nem éhség vagy szomjúság, hanem embert, családot, sőt egész államot is megöl (emlékezzünk a Római Birodalom sorsára).
Reméljük, hogy az olvasó megbocsátja nekünk azokat a szabadságjogokat, amelyek miatt nemcsak a kifejezés jelentéséről beszéltünk, hanem a mögötte álló állapotról is.
