Folyamatosan hallunk rossz szokásokról, és arról, hogy elrontják az életünket, rengeteg pénzt, idegeket és egészséget költenek. Igen, a „szokás” szó jelentését legtöbbször negatívan értelmezik, mert sokkal több embert érint a rossz. Mit jelent a rossz szokások, és általában - mit jelent a "szokás" szó?
Egy kis terminológia
A "szokás" kifejezés valamilyen cselekvést jelent, amelyet az ember folyamatosan használ, és a mindennapi életben már lehetetlen nélkülözni. A szokás nem csak rossz, hanem jó is. A jó szokások közé tartozik az esti kocogás, a reggeli gyakorlatok, az önmagunkra való törődés, az egészséges táplálkozás szokása, a hajléktalan állatok segítésének szokása és hasonlók. A rossz szokások olyan globális csapások a bolygó lakosságára, mint az alkoholizmus, a kábítószer-függőség, a dohányzás.
Mi az "ártalmas"
Természetesen a fenti káros tevékenységek által okozott károk nagyban befolyásolják az egészséget és az anyagi helyzetet egyaránt. Az, hogy az alkoholisták és a kábítószer-függők az utolsó dolgot is kiveszik a házból, hogy hozzájussanak még egy adag "dóguk"-hoz, senki előtt nem titok. Érdekes módon a sikeres emberek kisebb valószínűséggel válnak kábítószer-függővé, mint a sikertelenek.és az emberek, akik nem kerestek semmit. Természetesen jótékony hatású lehet az alkoholfogyasztás, ha vacsora előtt kevés bort fogyasztunk, ami javítja a keringési rendszert. Az alkoholt széles körben használják a gyógyászatban fertőtlenítésre. A dohányzás szokásként egyáltalán nem hoz semmi hasznot. Ezzel a tüdejét valami csúnya dologgá változtatja, ami csak árt az egészségnek.
És mi más?
Ne feledkezz meg más rossz szokásokról sem. Ezek túlzott szenvedélyek lehetnek a számítógépes játékok iránt. A játék, mint szokás egy teljesen káros folyamat, nem hoz semmi hasznot, ha az ember élete nagy részét a számítógép előtt tölti, miközben nem keres ott pénzt, nem tanul és nem végez hasznos tevékenységet, kivéve a következő játékszint eléréséhez.
Az ilyen ember a valóságtól elszakadt lénnyé változik, aki csak a számítógépes játékok világában él. Bár bebizonyosodott, hogy a játékok „mérsékelt adagokban” jótékony hatással vannak a logikus gondolkodás, a reakció és a memória fejlődésére. A számítógép előtt ülni rossz szokás, mert így tölti az ember a legtöbb idejét görbe állapotban, ami kihat a gerincére, és ennek megfelelően a belső szervekre is. Ezenkívül a látás romlik. Arról nem is beszélve, hogy minden játékos erősebb számítógépre vágyik, és nem mindenki játszik kalóz szervereken. Honnan szereznek pénzt, ha idejük nagy részét a játékban töltik? Ez egy nagy kérdés.
Ha dolgozol magadon, vagyis helyesen ülj bespeciális szemüveg, akkor a "számítógép vételéből" származó negatívum sokkal kevesebb lesz.
Egyéb szerencsejátékok – kaszinó. A pénztárcát leginkább károsító szokás, amely gyakran befolyásolja az ember fizikai és pszichés állapotát.
Adj önvizsgálatot az életedhez
A rossz szokást rossz szokásnak nevezzük, mert sokkal több negatívumot hoz, mint pozitívat az ember életébe. És aki dohányzás, alkoholfüggő, ebben örömét leli. Úgy tűnik neki, hogy jól van, nem tud reggel felkelni egy csésze kávé és cigaretta nélkül, nem hiányozhat az esti sörözés a tévé előtt. Itt semmi sem segít, csak az önvizsgálat és annak megértése, hogy függő vagy. Sajnos a szokás egy erős pszichológiai dolog, nem mindenki tud könnyen elemezni és erőfeszítéseket tenni, hogy egyszer s mindenkorra megszabaduljon tőle.
